呼啦圈是一种流行的儿童玩具，也是一种有趣的游戏。它可以让人们锻炼身体，提高协调能力，同时也可以培养耐心和毅力。下面，我们将介绍呼啦圈套东西游戏规则与玩法。
游戏规则：
1、把呼啦圈放在地面上，让参与者站在圈内。
2、参与者用手臂把呼啦圈拉向胸前，然后放下手臂。
3、参与者再次用手臂把呼啦圈拉向胸前，然后放下手臂。
4、重复这个过程，直到呼啦圈被绕在参与者身上，或者被绕满一圈为止。
5、参与者必须保持呼啦圈在圈内，不能掉出圈内。
6、如果参与者掉出圈内，或者把呼啦圈绕到别人身上，则需要重新开始。
玩法：
1、开始游戏时，参与者必须在圈内。
2、参与者可以用手臂把呼啦圈拉向胸前，然后放下手臂。
3、参与者再次用手臂把呼啦圈拉向胸前，然后放下手臂。
4、重复这个过程，直到呼啦圈被绕在参与者身上，或者被绕满一圈为止。
5、如果参与者掉出圈内，或者把呼啦圈绕到别人身上，则需要重新开始。
6、在游戏过程中，参与者可以通过说话或者唱歌来增加游戏的乐趣。
呼啦圈套东西游戏规则与玩法非常简单，既有趣又有益。不仅可以锻炼身体，提高协调能力，还可以培养耐心和毅力。如果想尝试这个游戏，赶快去试试吧！